這篇整理寶寶視覺發展的特點，以及黑白卡的使用方式與注意事項。
新生兒的視覺特點
剛出生的寶寶視力比較模糊，能看清楚的距離大約在照顧者抱著他時的臉部距離。隨著月齡增加，寶寶會逐漸能追視移動的物品，對顏色的分辨也越來越好。
為什麼是黑白高對比
黑白、粗線條、簡單形狀的圖案對比強烈，寶寶比較容易注意到。隨著視覺發展，寶寶會開始對紅色等鮮豔顏色與更複雜的圖案感興趣。
使用的距離與方式
把圖卡拿在寶寶眼前約20到30公分的距離，讓他看一會兒，再慢慢左右移動，觀察他是否會跟著看。一次展示一兩張就好，不需要一次換很多張。
使用的時機
在寶寶清醒、精神好、吃飽不哭鬧的時候使用。若寶寶轉頭、閉眼、哭鬧，表示他累了或不想看，就先停下來。
配合趴玩時間
寶寶趴玩時，可以把黑白卡立在他面前，吸引他抬頭看，同時練習頸部力量。有大人在旁看顧時進行。
自製也可以
用黑色筆在白紙上畫粗線條、圓點、格子或簡單的臉，就是很好的黑白卡。不一定要購買。
安全注意事項
・圖卡不要放在嬰兒床內，睡覺時床內應淨空。
・注意紙卡邊角不要太尖銳。
・避免寶寶抓到放進嘴裡。
・掛在床邊的吊飾要確保牢固，寶寶會坐或爬時移除。
比圖卡更重要的事
寶寶最喜歡看的其實是照顧者的臉。面對面說話、做表情、唱歌，讓寶寶看著你，是最自然的視覺與語言刺激。
觀察視覺發展
寶寶滿幾個月後仍無法注視人臉、眼睛不會跟著移動的物品、眼睛常常偏斜或有白色瞳孔反光，請在兒童健檢時告訴醫師或就醫檢查。
何時改用彩色圖卡
寶寶大約幾個月後對顏色更敏感，可以逐漸加入彩色、圖案較複雜的圖卡或繪本。
延伸閱讀
清醒時的趴玩對發展很重要，可參考本站嬰幼兒趴睡一文中趴玩時間的說明。
配合說話與唱歌
拿著圖卡時，可以同時用溫柔的聲音描述圖案，例如「這是圓圈，圓圓的」，或配合簡單的兒歌。寶寶在看的同時也在聽，視覺與聽覺一起被刺激。慢慢地，寶寶會開始用眼神、手腳擺動或發出聲音回應，這些都是親子互動的開始，比看了幾張卡更有意義。
關於本文
本文由「喵宇宙 Meow Universe」製作，使用 AI 工具協助整理與撰稿，未經逐篇人工覆核。制度、招生與個案適用情形，以主管機關及服務單位最新公告為準。
常見問題
黑白卡幾個月用？
新生兒期就可以開始，寶寶對顏色更敏感後可改用彩色圖卡。
黑白卡要放多遠？
約20到30公分，依寶寶注視情形調整。
黑白卡一天要看多久？
在寶寶清醒有興趣時短時間使用，寶寶轉頭或哭鬧就停。
不用黑白卡會影響發展嗎？
不會，照顧者的臉與互動才是最重要的刺激。
可以把黑白卡放在嬰兒床嗎？
睡覺時嬰兒床內應淨空，不建議放置。
寶寶不看黑白卡正常嗎？
可能只是當下不想看，若長期無法注視人臉請告訴醫師。