嬰兒長牙順序與時間：20顆乳牙怎麼長、怎麼照顧與塗氟|幼兒喵

需要先說明：以下是一般常見的順序，每個寶寶的時間與順序都可能不同，晚一點或順序不一樣，多數都屬於正常範圍。

乳牙共有20顆

孩子的乳牙一共20顆，上下排各10顆，包括門牙、側門牙、犬齒和臼齒。多數孩子大約在兩歲半到三歲左右長齊全部乳牙。

乳牙雖然之後會被恆牙取代，但它負責咀嚼、發音，也為恆牙保留位置，因此照顧乳牙和照顧恆牙一樣重要。

・下排正中門牙：通常最先出現

・上排正中門牙

・上下排側門牙

・第一乳臼齒

・犬齒

・第二乳臼齒：通常最後出現

有些寶寶會先長上排、或犬齒比臼齒先長，這些差異通常不需要擔心。

還沒長牙時，可以用紗布沾開水輕擦牙齦，讓寶寶習慣口腔清潔。長出門牙後，改用紗布或嬰幼兒軟毛牙刷清潔牙齒表面與牙齦交界處。

長出臼齒後，咀嚼面的溝縫較深，容易卡食物殘渣，要特別仔細刷。家長可以讓孩子先自己刷，再由大人幫忙「補刷」，確保每一面都清潔到。

國健署推動兒童口腔保健，鼓勵使用含氟牙膏並定期接受牙醫師塗氟。含氟牙膏的建議用量會依年齡不同，幼兒通常只需很少量，實際用量建議詢問牙醫師。

兒童牙齒塗氟服務對象與補助次數以國健署最新公告為準，可以帶孩子到牙科診所詢問。塗氟能幫助強化牙齒、降低蛀牙風險。

一般建議在長出第一顆牙後，或大約一歲左右，就可以帶孩子第一次看牙醫，讓牙醫檢查牙齒發育並給予清潔建議。

早一點接觸牙科環境，也能讓孩子對看牙比較不害怕。之後依牙醫建議定期檢查，及早發現蛀牙或咬合問題。

長期含著奶瓶或母乳入睡、夜間頻繁喝奶後沒有清潔，容易造成上排門牙蛀牙，常稱為奶瓶性齲齒。

建議避免讓孩子含奶瓶睡覺，一歲左右可以開始練習用杯子喝水。果汁、含糖飲料盡量不要裝在奶瓶裡給孩子，減少牙齒長時間接觸糖分。

乳牙之後會逐漸被恆牙取代，多數孩子大約在學齡前後開始換牙，第一顆恆臼齒也會在這個時期萌出，而且它不會換，是一輩子要用的牙齒。

因此從乳牙時期就養成每天刷牙、少吃甜食、定期看牙醫的習慣，對日後的恆牙健康非常重要。家長也可以詢問牙醫關於窩溝封填等預防措施。

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多數孩子大約在兩歲半到三歲左右長齊20顆乳牙，個別差異存在。

長牙順序與時間有個別差異，多數不需擔心。若有疑慮，可請牙醫檢查。

長牙後即可諮詢牙醫使用含氟牙膏，幼兒用量很少，實際用量請依牙醫建議。

不建議。乳牙蛀牙可能造成疼痛、感染，影響咀嚼與恆牙發育，應就醫處理。

可以用唱歌、輪流刷、讓孩子挑牙刷等方式增加參與感，大人先示範，再由大人補刷，逐步建立習慣。