新生兒洗澡步驟：水溫37到38度、洗澡時間與臍帶護理|幼兒喵

以下依國健署兒童衛教手冊的建議整理。

洗澡前的準備

先把所有用品放在伸手可及的地方：浴盆、大浴巾、乾淨衣物與尿布、溫和的嬰兒清潔用品、紗布巾，以及需要時的臍帶護理用品。

室內避免直接吹冷氣或風扇，關好門窗。洗澡時間可以選在兩餐之間，剛喝完奶或太餓時都不適合。最重要的一點：開始洗澡後，大人全程不離開寶寶。

國健署兒童衛教手冊建議嬰兒洗澡水溫約37到38度。放水時先放冷水再加熱水，避免燙傷；放好後用溫度計確認，或以手肘內側試溫，感覺溫暖不燙。

家中熱水器可以調整出水溫度上限，降低意外燙傷的風險。

・先用紗布巾沾清水擦臉，從眼睛內側往外擦

・用手托住寶寶頭頸，洗頭髮後立即擦乾

・慢慢把身體放進水中，一手穩穩托住

・依序清洗脖子、腋下、手、肚子、腿與屁股，皺褶處要洗乾淨

・洗完立刻用大浴巾包起來擦乾，穿上尿布與衣服

整個過程不需要太久，避免寶寶著涼。

臍帶脫落前，洗澡後要把臍帶根部擦乾，依醫院衛教的方式進行護理，保持乾燥。尿布前緣往下折，避免摩擦。

若臍帶周圍紅腫、有黃色分泌物、異味或出血不止，請就醫。

嬰兒在很淺的水中也可能溺水。洗澡時若電話響了、門鈴響了，請把寶寶用浴巾包起來抱著，或先不要理會，絕不把寶寶單獨留在浴盆或洗澡台上。

浴盆底部可以鋪止滑墊，抱寶寶時用手腕扣住寶寶的腋下，比較不容易滑。

洗完澡後，若寶寶皮膚偏乾，可以使用溫和、無香料的嬰兒保濕產品。指甲可以趁洗澡後較軟時修剪。

如果出現紅疹、脫皮加重或寶寶一直抓癢，請諮詢醫師。

洗澡頻率可以依天氣、寶寶流汗與家庭作息調整。天氣熱、流汗多時可以每天洗；天冷時可以縮短時間，或部分天數改用溫水擦澡。重點是保持皮膚清潔與皺褶處乾爽。

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可以依醫院衛教的方式洗澡，洗後確實擦乾臍帶根部；若醫護人員有特別交代，請依指示。

新生兒皮膚較嬌嫩，用清水或少量溫和的嬰兒清潔用品即可，不需要每次全身使用。

可以確認水溫與室溫，並用溫柔聲音安撫；用毛巾蓋住肚子也能增加安全感。

部分家庭會把洗澡安排在睡前作息中，可依寶寶反應調整。

可以用手肘內側測試，感覺溫暖不燙；但準備一支水溫計會更安心。

大人抱著寶寶在浴缸裡容易滑倒，建議使用嬰兒浴盆並確保安全。