新生兒脹氣怎麼辦？拍嗝、餵奶姿勢、按摩與需要就醫的情況|幼兒喵

本文整理減少脹氣的日常照顧方法，也提醒哪些情況不只是脹氣，需要就醫評估。內容為一般衛教整理，寶寶的個別狀況請以兒科醫師判斷為準。

脹氣常見的原因

・吸奶時吞入空氣：含乳姿勢不正確、奶瓶奶嘴流速不合適都可能增加吞氣

・哭鬧時也會吞入大量空氣，形成「越哭越脹、越脹越哭」的循環

・腸道菌叢與消化功能還在發展

・餵食過快或一次喝太多

了解原因後，就能從餵奶方式、拍嗝與安撫等方向著手改善。

親餵時，讓寶寶含住大部分乳暈而非只含乳頭，嘴唇外翻、下巴貼近乳房，可以減少吞入空氣。瓶餵時，讓奶瓶傾斜到奶嘴內充滿奶水，避免寶寶吸到空氣。

奶嘴流速要符合寶寶的月齡與吸吮能力，流速過快寶寶容易嗆到、大口吞嚥；過慢則可能用力吸而吞氣。餵奶時讓寶寶上半身稍微抬高，不要平躺餵食。

餵奶中途與餵完後都可以拍嗝。常見的姿勢有三種：

・直立抱：讓寶寶下巴靠在大人肩上，一手托住屁股，另一手由下往上輕拍或輕撫背部

・坐姿：讓寶寶坐在大人腿上，一手托住下巴與胸口，另一手輕拍背部

・趴在大腿上：讓寶寶趴在大人腿上，頭部略高於胸口，輕拍背部

拍嗝時手掌微彎成杯狀，力道輕柔。不一定每次都會打出嗝，拍幾分鐘沒有也沒關係。

在寶寶清醒、心情穩定、餵奶後隔一段時間時，可以讓寶寶仰躺，用溫暖的手掌以肚臍為中心順時針輕輕按摩。也可以輕握寶寶雙腳，做踩腳踏車的動作，或把膝蓋輕輕往肚子方向彎曲，幫助排氣。

白天在大人看顧下讓寶寶練習趴著（俗稱 tummy time），對腸胃蠕動與肌肉發展都有幫助，但趴著時大人一定要在旁邊，寶寶睡覺時仍應仰睡。

不建議自行給新生兒使用成人的脹氣藥膏、精油或偏方草藥，嬰兒皮膚與代謝都與大人不同，可能造成刺激或不良反應。

也不建議因為脹氣就頻繁更換奶粉。若懷疑和奶粉或母親飲食有關，請先與兒科醫師討論，不要自行大幅改變餵養方式。

出現以下情形時，請盡快就醫：

・肚子明顯腫脹變硬，合併持續嘔吐，特別是綠色或帶血的嘔吐物

・大便帶血或呈果醬狀

・發燒、活動力差、吸奶無力

・持續劇烈哭鬧，怎麼安撫都無效

・體重增加不理想或尿量明顯減少

這些症狀可能代表其他疾病，不應只當作脹氣處理。

本文由「喵宇宙 Meow Universe」製作，使用 AI 工具協助整理與撰稿，未經逐篇人工覆核。制度、招生與個案適用情形，以主管機關及服務單位最新公告為準。

多數脹氣會隨著消化系統成熟與餵食技巧改善而減少。若合併嘔吐、血便、發燒等症狀，應就醫。

建議餵奶中途與結束後都試著拍嗝，但不一定每次都會打出來，拍幾分鐘沒有也沒關係。

不建議。睡眠時應仰睡，趴著練習只適合在清醒且大人看顧下進行。

不建議在新生兒身上自行使用精油或成人產品，需要用藥請由醫師評估。

奶瓶設計可能有幫助，但更重要的是正確的餵奶姿勢與合適的奶嘴流速。