早上趕時間、午睡要換衣或戶外回來脫外套，穿脫很容易變成拉扯。與其要求『自己穿好』，先看孩子卡在辨認前後、找到洞口、拉過肩膀，還是扣子與拉鍊。
先選容易成功的衣物
練習期優先用寬鬆、彈性腰頭、圖案能辨認前後的衣褲，避免太多裝飾繩與複雜扣件。鞋子也可用左右標記。園所對安全和服裝若有規定，先依書面要求準備。
把任務拆成固定順序
例如穿褲子分成找前面、坐下套兩腳、站起拉到腰；穿外套分成攤平、手伸袖口、翻過頭。一次只提醒一個動作，做完再往下，不用在旁邊連續下整串指令。
成人幫最難的一段就好
可以先幫忙套過頭，讓孩子拉下衣襬；或先把拉鍊插好，讓孩子往上拉。協助不等於失敗。隨熟練度把手撤到口頭提示，再撤到等待。
把練習放在不趕的時間
週末或洗澡前練五分鐘，比上學遲到時反覆催促有效。孩子完成一小步，具體說出『你找到褲子前面了』，不只說好棒。早晨仍可保留合理協助，避免把練習變成每天衝突。
和老師對齊一個目標
詢問園內最常需要哪項能力，兩週只練一項，例如脫外套或把褲子拉好。若動作、平衡、疼痛或觸覺困難持續影響多項生活活動，可帶具體觀察向兒科或相關專業諮詢；本文不做發展判斷。