全台戶外與自然親子景點

六堵與泰安里的拔西猴溪景觀步道，其中有一段位於七堵區泰安里與六堵里交界處的險圳，被稱六堵險圳景觀步道，全長約350公尺，景觀步道兩端分別是泰安里拔西猴溪入口處與六堵里慈鳳宮旁。據說清領年間與荷蘭作戰時，民兵集結於險圳上方，因居高臨下，顯佔優勢，讓荷蘭兵吃盡了苦頭，死傷無數；至清嘉慶22年（西元181

- 景點簡介 -「姜子寮山」又稱「三角架山」，海拔高度729公尺，是台灣小百岳之一，同時也是基隆最高峰。姜子寮山步道全長約1.67公里，景緻優美，頂峰視野遼闊，遠山近景一覽無遺，是許多登山健行愛好者喜歡的熱門路線。- 景點特色 -穿越一段林蔭小徑後，視野風景豁然開朗；秋天時，滿佈在步道兩側的芒草迎風

安農溪自行車道位於宜蘭縣三星鄉及其周邊平原地帶，全長約15公里，起點多數旅人會選在羅東鎮與三星鄉交界的歪仔歪橋，終點則是靠近安農溪上游的天送埤林鐵文創園區。這條沿著安農溪北岸堤防修築的自行車道地勢平坦，筆直寬闊，無明顯坡度，適合親子共騎，也是宜蘭地區少有能完整飽覽蘭陽平原與溪岸融合的路線。交通方式主

此步道之主要入口處，位於銅鏡村大池塘農莊旁，步道入口處即可看見可愛的螳螂、蜻蜓、蝴蝶塑像熱情歡迎。依循指標前行，不僅有令人身心舒暢的美麗水岸山色，還可見大龍崗湖的波光樣貌，尤其每到桐花盛開時節，典雅的雪白景致更顯迷人。全程坡度難易度適中，約1.5 公里長，沿途還設置觀景台、涼亭、休閒座椅，供遊客休息

-景點簡介-帶著探險的心情，順著碎石步道深入佛手洞內，能感受到涼爽的溫度，沿途可觀察天然的海蝕洞穴景觀，佛手洞因洞內深處的上方石壁，有著如同手掌般的天然風化形象，指節紋理甚是清晰，唯妙唯俏的如同佛祖的手掌。佛手洞的天然海蝕景觀保持的非常完整，曾因有蝙蝠棲息，早期又稱為蝙蝠洞，是一個天然的海蝕洞，在日

- 景點簡介 -基隆有許多古道或步道，都是早期當地居民為至市區運送魚貨或購買生活用品而開拓的路線，而海興步道就是其中之一；海興步道原為魚路古道的一部分，由於近年由海興游泳協會維護整修，故改名為『海興步道』。如今成了綠意環繞的健行步道，沿途經過石頭公廟、千年古道石碑，走到情人塔，更能眺望山海交會的風光

-景點簡介-和平島地質公園擁有壯觀的海蝕地形與珍貴化石,園區內的豆腐岩、蕈狀石......等獨特樣貌引人入勝,並保有荷蘭時期遺跡「蕃字洞」,是結合自然與歷史的戶外教學與旅遊景地。-景點特色-和平島地質公園位於基隆東北方,是北台灣最早有西方人足跡與漢人入墾的地區。和平島的海岸因為受到長期的風化侵蝕與海

本鄉北邊隔著濁水溪與彰化縣竹塘鄉相對，由於南岸河床高出平常水面，許多鄉民向河川局承租沙洲，用來種植農作，其中以出產優質西瓜聞名全台，在這裡要為大家介紹落日黃昏時，不妨來觀賞夕陽，看見金黃色的霞光映照在水面上，別有一番滋味在心頭，另外也可以在河堤上散步，目前最佳地段是義庄村至楊賢村之間，這個景點同時可

位於五峰鄉的檜山巨木群步道，全長約4公里，是早期伐木工運送林木的台車道，現在已成為健行與賞景的熱門秘境。沿途林相豐富、空氣清新，走進來就像打開一扇時光之門，探訪古老森林的呼吸與生命。2.8公里處，迎接你的將是震撼人心的巨木之美！這裡藏有5棵壯觀的紅檜巨木，樹齡超過千年，其中編號1號與2號巨木，更已存

鬼澤山步道（又稱熊頭山）走進山霧中的原始秘境隱身於新竹縣五峰鄉和平部落的【鬼澤山步道】，又名熊頭山，是一條融合自然與人文的靜謐山徑。單程約1.8公里、來回約2.5小時的輕中級路線，不僅適合親子同行，更是初學登山者探索山林之美的絕佳選擇。步道沿途杉木筆直、桂竹搖曳，如綠色隧道般迎接每一位旅人。走在林蔭

- 景點簡介 -紅淡山步道交通便利，搭乘火車及公車即可輕鬆抵達登山口。步道路程平坦舒適，是許多人假日踏青的熱門地點。步道擁有豐富的自然景觀與歷史遺跡。沿途有古寺、佛洞，還可欣賞山林海景交織畫面；更設有多個涼亭和小山莊可以駐足休息。紅淡山步道分為寺廟路線，生態路線以及登山健行路線，可依據自己的需求及體

象山海拔183公尺，步道全長1450公尺，全程約需1小時40分。因外形似象頭而得名，位於臺北盆地東南方的信義區，與虎山地質相同主要由砂岩組成，因造山作用步道中可見黃褐色陡峭的岩壁與巨石，加上自然環境生物、鳥類種類繁多，使得整座山如同一座天然生態樂園般，成為民眾接近淺山、享受戶外綠林悠閒時光的好去處。

圓覺瀑布位於大溝溪上游，搭乘捷運文湖線到大湖公園站，沿著大湖山莊走到大溝溪生態治水園區，再沿溪而上，即為大溝溪溪畔步道登山口，可沿溪畔的大溝溪溪畔步道到達頂端的圓覺瀑布，步道平緩好走，適合年長者及小朋友踏青漫步，瀑布周圍設有景觀涼亭、座椅及親水區，可駐足於觀景平臺，觀看數條白簾般的細絲流水，涓涓而下

這不是一趟挑戰自我的壯遊旅程，但卻可以使你在13.5公里的騎程中，輕鬆跨界大溪、平鎮、中壢、八德，一次飽享古早人文味與自然樂活風的極致混搭。沿線路面平緩易行，不論是親子共遊或是一個人的單車日記都很推薦，準備好展開這場漫遊騎遇了嗎?Let’s bike！

不老步道入口處位於不老溫泉渡假村對面停車場，步道沿著荖濃溪畔，從入口走到底接往新開路，步道設有棧道，地勢低平，適合親子慢遊感受草木扶疏、微風輕拂，釋放平日壓力，讓身心獲得滿滿的充電，造訪不老溫泉區時，不妨可以順道至不老步道散步體驗。

知本國家森林遊樂區海拔高度110~650公尺，全年氣候溫暖濕潤。園區內動植物種類繁多，主要景觀有百年大白榕、百年酸藤、花見知本百草園等。遊樂區更是生態旅遊、森林療癒、親子活動、夜間觀察的最佳去處，近年陸續優化了園區步道系統、木育體驗設施，並陸續推出知本香氛系列製品，讓美好的森林記憶延伸至生活中。 開

蜿蜒在卓蘭山區450公尺的山腰上，轉彎遇見一片綠草如茵的大草皮，在這裡悠閒的滾草皮、品一杯精品咖啡，大人放空、小孩放電、毛小孩無拘無束的奔跑，悠哉閒適的生活不正是如此嗎？卓蘭鎮是山明水秀的水果之鄉，曾是果園的*自然風情民宿*地理位置極佳，無障礙的青青草原，360度的環景視野，可遠眺山嵐雲霧及火炎山景

橫屏背生態賞魚步道位於東河村，橫屏背之名源自於賽夏族部落的橫屏背社，單趟路程全長約1 公里，沿著橫屏背溪的左岸而行。此步道有南、北二處入口，南端入口位於苗21 鄉道約4.3K 的中興橋旁，可以看到明顯的指示標誌。 橫屏背生態賞魚步道地處潮濕的溪谷水岸旁，樹木蓊鬱茂盛，蘊育著豐富的生態資源，潺潺流水包

全長約700公尺，共有兩個出入口，分別連接雲嶺之丘(瀰霧之境)及五元二角步道。杉林步道鋪設石磚平整好走，起伏緩和蜿蜒而下，途中穿梭在高聳杉木林之間，行走其間舒心愜意，適合平緩健行及全家大小森林賞遊。

八仙山森林遊樂區位於佳保溪匯入十文溪的沖積臺地上，日據時期為伐木場，和宜蘭太平山、嘉義阿里山並列臺灣三大林場，以檜木、香杉、鐵杉等為主要目標。1980 年代停止伐木後逐漸轉為休閒觀光，園區內生態豐富、林相優美，除了多條步道選擇，還有親水設施、林間教室、觀瀑平臺，非常適合全家大小一同享受森林浴。

百果山探索樂園位於台灣中部的彰化員林，是一座結合自然風光和令人興奮的主題遊樂設施的景點。這座樂園以其恐龍主題而聞名，為遊客提供仿真恐龍和侏羅紀風格的設施，是親子共遊的理想勝地。

員林藤山步道，是八卦山上相當熱門的健行步道，位在彰化員林百果山風景區緊鄰南投邊界。路上植物茂盛，林蔭蔽天。全長約２公里，路面寬敞且坡度平緩，可以親子一同遊玩。 沿路的木牌寫著許多古典的趣味文字，有特殊的三疊字、或將成語融合的合體字，還有台語歇後語，用台語獨到的音韻和比喻，詼諧的方式描述許多事情，例如

大安森林公園位於大安區，地處市中心，面積25.9293公頃，擁有「都市之肺」的美稱。園內主出入口廣場內花壇密植草花、觀葉植物，並結合佛像雕塑區及往南之竹林區(植有葫蘆竹、綠竹、金絲竹、桂竹及四方竹)連成具特色園景。公園西北側有一座自然水池，面積達0.7公頃，水池周圍及水中小島植有金露華、紅葉鐵莧、美

位於太平區長龍路二段，前往頭汴坑路上的磨仔墩故事島，是位於河畔地形而築的天然空間，由相當具有理想的金門人馬哥建築的故事島，內有環保控窯、土窯石板烤肉、兒童遊戲區、廣大森林草坪、牛軛湖、黑山羊區、體能活動區、森林休閒雅坐，馬哥說：「走馬看花晃過，難以感受這塊土地自然的美好，不如放慢腳步，好好享受一整天

位於新竹縣尖石鄉的小錦屏溫泉，是一處隱藏於深山溪谷中的野溪溫泉秘境，擁有純淨天然的泉水與壯麗的峽谷景觀。經過「小錦屏聯絡道路改善工程」與「溫泉步道環境營造計畫」，如今前往此地的旅程更加安全便利，讓旅客能夠輕鬆探索這片遠離塵囂的世外桃源。小錦屏溫泉的泉水屬於碳酸泉，水質清澈透亮，能感受到微細氣泡附著於

小百岳森林 紅葉山景 古堡砲台跡列為第28號小百岳的「李崠山」，位於新竹縣尖石鄉，海拔1,914公尺，是一條兼具自然療癒與歷史意涵的中級健行步道。步道全長約1.5公里，沿途鋪設錯落的天然石徑，高低落差達360公尺，挑戰適中，適合親子一同登山體驗深山之美。步道可由馬美道路登山口進入，坡度較為平緩，沿線

位於老鷹溪步道最終點，大部份步道都用天然工法鋪設，路段平緩好走，後半段的木棧道全懸空在溪床上，一邊走一邊欣賞沿途山景，適合全家大小一同到這來感受瀑布的涼爽感。

仙跡岩位於景美地區，亦稱溪子口山，周邊視野景觀良好，傳說八仙中的呂洞賓曾至此留下足跡，使得仙跡岩聲名大噪，常吸引目睹神跡的好奇者前來遊賞，這裡也是附近居民健行運動的最佳去處。仙跡岩與七星山一樣，擁有一顆一等衛星控制點，自景美景興路243巷牌樓拾級而上，經過78階的長壽梯與100階的登仙坡後，就是濃蔭

有青山綠水相伴的景美溪河濱自行車道，沿線有動物園，政大球場及青草綠茵，溪流常有魚群穿梭，適合攜家帶眷全家出遊的路線。沿線的景觀相當豐富，翠綠草地，清澈溪流讓人感覺非常舒適，此外，於道南河濱公園內還設有各式各樣的運動場所，如籃球場、溜冰場、羽球場等，每到傍晚便可看到許多人或走或騎自行車到這兒來進行各種

樟樹步道位於臺北貓空地區，前身為重要的保甲路線之一，現在已成為深受遊客喜愛的健行景點。步道規劃平緩且開闊，適合各年齡層的遊客來此健行或休憩。步道兩旁是典型的農村景致，設有相思炭窯、茶園、穀倉等特色景點，讓你在享受大自然的同時，也能體會臺灣傳統農業與歷史文化的魅力。隨著四季變換，步道上的花卉景色總是讓

膨鼠森林公園佔占地約8公頃，因公園內大樹成林，吸引許多松鼠棲息，因而命名為「膨鼠森林公園」。有橡果體健山丘、膨鼠遊戲草原、歇腳森林休憩平台、直排輪場、大型戶外天篷舞台。假日常有大型活動及市集在此舉辦，非常適合親子同樂。

走進「友關西精靈濕地」，彷彿踏入一座被自然祝福的童話世界。這裡位於新竹縣關西鎮，是一處將濕地生態與賞螢體驗完美結合的自然景點。每年春季，當夜幕低垂，螢火蟲悄悄現身，在林間、水畔輕舞飛揚，點亮夜色，也點燃遊客心中的童年記憶。園區保留了原始的濕地樣貌，擁有豐富的自然環境與生物多樣性，像是黑翅螢、山窗螢等

犁頭山稜線 茶園古徑 城鄉交界景座落於新竹縣新埔鎮與竹北市、芎林鄉交界處的「文山步道」，昔日為農人上山採茶所行之小徑，今已轉化為一條兼具地貌特色與歷史記憶的親民步道。因步道所倚之犁頭山形似古代農具「犁頭」，故名犁頭山，亦有「斷龍頷」、「斬山」等別稱，道盡其地勢之險峻與奇特。文山步道全線林蔭蓊鬱、綠意

「清水古道」共有三條，位於新埔鎮清水里，從元聖宮旁的清水國小操場附近，沿著產業道路東行，有一條登山古道，遊客常在星期假日前來登爬古道。這條古道多是農道，家採茶、挑茶及買賣必經之道，已有近百年歷史。古道約兩、三公里，路程約半小時至一小時，部分較陡，有的則平坦適合親子同行，遊客可依體力選擇不同古道。體力

大山背櫻花步道——橫山鄉的秘境櫻花隧道隱藏於新竹縣橫山鄉的大山背，是一片寧靜的山林秘境，擁有豐富的自然景觀與生態資源。每年春天，這裡的大山背櫻花步道便成為賞櫻勝地，滿樹盛開的櫻花與翠綠山巒相互輝映，形成夢幻般的櫻花隧道，吸引無數遊客前來拍照、健行，享受大自然的詩意之美。粉櫻綻放，漫步花海大山背櫻花步

水里溪源自日月潭、頭社、銃櫃及五城等盆地山區，溪谷內有集集鐵路通達祕密花園─車埕。車埕曾是臺灣木材製造業的發展重鎮，往下游至玉山國家公園管理處，全程約4公里，坡度略有起伏，是一條適合親子出遊的路線。

「泰山森林書屋」(泰山原住民族文化活動中心)，位於泰山辭修公園內一棟紅色建築，建築外觀的紅磚，象徵著原住民族的活力與熱情，四周圍樹林及親 山步道圍繞，貼近原住民族與自然共生的民族特性。泰山森林書屋四面採光，供民眾在青翠綠意及明亮清幽的環境下享受閱讀，從書屋步行五分鐘有一處賞景平台可鳥瞰泰山市區視野遼

坐落於八卦山南麓的田中森林公園，除了有著運動廣場、兒童遊樂區等休憩設施，走入沿山而建的步道，還能一邊享受芬多精，一邊欣賞絕佳景色，是一座名副其實的森林公園。

金車蘭花園是北台灣最具規模的專業蝴蝶蘭培育園區，自1988年成立以來深耕蘭花產業超過三十年，不僅是國內外市場的重要供應基地，更成功轉型為結合自然生態、美學教育與親子互動的多元休閒景點。

沿著興隆路展開約 6 公里的騎行旅程，這條自行車道從中華路一路與興隆路交會處開始，順著興隆路一路前行，直至興隆路大橋前止，串連起都市與郊區的生活場景。一路騎行時，可以感受到由繁華市街逐漸轉換為開闊河岸與郊野的景緻，讓單車騎士在短時間內體驗截然不同的風貌。路線筆直平緩，騎行舒適，非常適合作為日常運動或

鳳崎落日步道兩端連接天德堂和蓮花寺，路段平緩好走，適合全家大小一起來漫步。沿線楓香、烏桕、九芎、樟樹、山櫻花、相思樹、杜英、黑松等多樣性的植物景觀，景致豐富，美不勝收，還有許多軍事蹤跡，像是坑道、碉堡等。由於是落日步道，許多遊客會趁著下午時間，紀錄鳳崎夕陽西下的美好景色，除此之外，這裡也是中秋賞月的

竹南濱海森林遊憩區，其海灘因為水深不適合戲水，所以並未規劃為海水浴場，但直而長的海岸卻可以踏浪、觀賞台灣海峽的落日，沿線風景優美，原始木麻黃、棕梠樹成蔭，不論是散步欣賞沿途風景或騎自行車運動，在海風吹拂下接受芬多精的洗禮，皆能與大自然融為一體，暑氣全消，同樣是全家大小夏日出遊的好去處。來吧，這裡不僅

位於觀音寺後方的金龜岩步道，是一條以石階與枕木階梯鋪設，全程不長，坡度平緩，非常適合親子同遊或長輩健行。沿途林相茂密、空氣清新，走在其中宛如與森林共舞，時而還能聽見鳥鳴與蟲聲。途中會經過著名的「金龜岩巨石」，在陽光照射下閃閃發亮，外型神似一隻巨大的金龜，看起就像守護步行這裡旅人的吉祥龜，這裡也是步道

從隆恩堰下游一路延伸至竹東河濱公園，這條約 17 公里的頭前溪南岸自行車道，是新竹縣市間最經典的河濱路線之一。沿途穿梭在頭前溪畔的綠地與河岸景觀中，一邊欣賞水面波光與都市天際線的交融，一邊享受徐徐微風，帶來城市中少見的閒適氛圍。這條自行車道路線平緩寬敞，非常適合家庭共騎或單車初學者。假日午後，不妨和

位於芎林山區的自然谷環境信託基地，四周種滿多種植物，每個季節都會帶來不同的驚喜景致，漫步其中，一邊欣賞風景，還能一邊聆聽鳥兒們的歡唱，彷彿置身於大自然的懷抱。喜歡貼近大自然、挑戰刺激的朋友們，自然谷也有許多森林體驗活動，像是繩索攀樹、團隊建構、窯燒料理等，讓你在挑戰中同時鍛鍊四肢協調，非常適合親子一

七星嶺步道位於宜蘭縣蘇澳鎮，地理位置緊鄰蘇澳港，擁有得天獨厚的山海景致與便利的交通條件。步道設有東、西兩個入口，分別位於蘇澳冷泉公園旁與蘇澳運動公園。其中東入口可直接從冷泉公園步行前往，西入口則位於聖愛路一側，兩處皆有清楚標示，遊客可根據行程安排彈性選擇起點。全長約4.8公里，海拔最高點達230公尺

嘉義市劉厝里百年大榕樹，樹齡推估約200年，座落在嘉義市劉厝里公墓附近，被尊稱為萬靈公的老鳥榕，樹形自然略似一把大雨傘。目前萬靈公廟香火鼎盛，焚香膜拜人群絡繹不絕，有求必應，在民國六十六年冬天成立萬靈公廟管理委員會，由陳金鐘老先生擔任主任委員，積極募款籌措基金，並整理附近環境，重新規劃建築，設有八角

來到通霄臨山的福興社區，這一帶擁有幾十處農場、觀光果園、咖啡餐廳、民宿、陶藝工作室及自然生態園區等，便是福興南和休閒農業區所在。區內開闢的自行車道坡勢平緩，指標規劃完善，舉目所見盡是景緻宜人的農村自然景觀，低矮的紅磚小屋襯著綠油油的稻田，散發著濃濃的淳樸悠閒情懷，是一條非常適合全家老少一同悠閒踏騎的

銅鑼自行車道位於苗栗縣銅鑼鄉九湖村，又稱銅鑼九湖自行車道，以環型車道設計的路線全長大約8公里，沿九華山稜線修築，以繞行一圈的方式回到原點，途經九華山大興善寺、挑鹽古道、虎頭崁古道等各大景點，其中還包括橫跨山谷的古意吊橋及景觀橋，非常具有特色。由於自行車道中有大約5公里是與茶園產業道路相結合，寬闊的茶

從桃園大溪一路延伸至新竹關西，這條全長約 13 公里的自行車道（其中竹縣境內約 5 公里），是連結桃竹兩地的交通與休閒小徑。沿途以田園小徑、鄉村聚落與霄裡溪河岸為主景觀，少了都市喧囂，多了一份自在悠閒的騎行氛圍。雖然路線不算長，但卻能帶來跨縣市的探索樂趣。自大溪端出發，兩側是遼闊田野與農舍點綴的鄉間

沿著牛欄河畔悠遊騎乘，這條替代路線串連起桃竹交界至台三線，不僅讓單車騎士能輕鬆接軌主要道路，也能一路欣賞河岸自然風光。騎行過程中，兩旁青翠的田園、蜿蜒的河流，交織成寧靜又清新的鄉村景色，特別適合假日輕旅行。此路段坡度平緩，適合親子同遊或單車初學者，沿途還能見到當地農村風貌與在地小鎮人文風情。當騎至竹

沒有污染、既安全又健身、且和自然環境有高度良性互動的自行車活動，不但逐漸受到民眾青睞，也是休閒觀光很重要的一環。雙溪區甫建置的自行車步道，從基福公路平林段旁蓮花園附近入口，沿蓮花園可接軟橋段親水公園步道，不但景致優美，交通亦相當方便，是一條非常適合全家大小自行車道。

七里香玫瑰森林，是雅聞集團最新力作是旗下第四座觀光工廠，座落於明德水庫風景區旁，園區內規劃出七里香及玫瑰園區，有美麗的歐式噴泉花園、充滿花香的環山步道、夢幻的玻璃屋及祕密花園...等，不論是大人小孩到此都能夠盡情遊玩，適合情侶、家庭出遊。

放暑假來新竹與海有關來san海風啦！延續風情海岸的附近有著一片香山濕地賞蟹步道 ，潮間帶孕育出豐富生物，為新竹市沿岸最易親近的自然生態區，亦為新竹市沿岸最大生態資源。賞蟹步道全長250公尺，沿著步道可欣賞清白招潮蟹、萬歲大眼蟹蟹，和尚蟹等十多種螃蟹，退潮時「萬蟹奔騰」景象更是壯觀！非常適合親子同遊，

內湖山步道長約1.5公里，過去是當地居民挑運農產品通往文武廟的古道，如今已整理為舒適的登山步道。步道兩側覆蓋大片竹林與茂密森林，林蔭蔽日，環境涼爽宜人，尤其以豐富的蕨類植物和秋海棠最具代表性，形成一處天然的生態教室。內湖山步道因長年潮濕，成為蛙類與螢火蟲的良好棲息地，每年4至5月底的賞螢季節，步道上

本段自行車道由水社碼頭沿著日月潭岸往北延伸至朝霧碼頭、竹石園、文武廟，全長約3.5公里，部分路段也可眺望涵碧半島及水社碼頭，是坡度平緩的大眾路線。水社親水步道入口就在水社碼頭左方處，是連接水社碼頭至九龍口重要的人行動線，全程皆為無障礙斜坡道，十分適合親子同遊的步道，平緩易行，沿著潭邊木棧步道，經朝霧

貓囒山是日月潭四秀之一，海拔約1020公尺，被譽為日月潭周邊的秘境步道。全長約4.6公里，路線難度低，坡度平緩，適合親子及初學者輕鬆健行，往返約需2至2.5小時。步道環境清幽，路面包含柏油路、石階及土石路，沿途可享受自然山林的寧靜與美景。步道入口附近矗立著「新井耕吉郎」紀念銅像，新井耕吉郎是日治時期

隱身於臺東鹿野永安社區的玉龍泉生態步道，全長約 1.1 公里，入口位於聖安宮對面。這裡擁有一處被居民視為「靈泉」的天然湧泉，每年端午節前來汲取午時水更成為當地的傳統習俗。步道沿途水資源豐沛、林相茂盛，是全家大小親近自然的好去處。